مفصل گیجگاهی فکی چیست؟
مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) فک پایین را به جمجمه متصل می‌کند و حرکاتی مانند جویدن و صحبت کردن را ممکن می‌سازد. این مفصل با همکاری عضلات و دیسک‌های نرم، عملکردی روان برای فک فراهم می‌کند و در جلوی هر گوش قرار دارد.
اختلالات TMJ یا TMD چیست؟
اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMD) به بیش از ۳۰ نوع وضعیت گفته می‌شود که باعث درد، صدای کلیک یا محدودیت حرکت فک می‌شوند. این مشکلات می‌توانند به گردن، سر، و حتی گوش‌ها نیز منتقل شوند و زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهند.
چه عواملی باعث اختلالات TMD می‌شود؟
آسیب به فک، آرتریت، عادات رفتاری مثل دندان قروچه، استرس و ناهماهنگی دندان‌ها از علل رایج هستند. این عوامل ممکن است به‌صورت ترکیبی عمل کنند و شدت اختلالات را افزایش دهند.
چگونه می‌توان از اختلالات TMJ پیشگیری کرد؟
رعایت عادات سالم مثل کاهش استرس، حفظ وضعیت بدنی مناسب، اجتناب از غذاهای سخت و استفاده از محافظ دهان هنگام خواب می‌تواند خطر این اختلالات را کاهش دهد. همچنین باید در طول معاینات دندانپزشکی از باز ماندن طولانی مدت دهان پرهیز کرد.
درمان اختلالات TMJ چگونه است؟
روش‌های درمانی شامل خودمراقبتی مثل کمپرس گرم یا سرد، فیزیوتراپی، داروهای ضدالتهاب و حتی تزریق بوتاکس است. در موارد شدید، جراحی به‌عنوان آخرین راه‌حل پیشنهاد می‌شود. مشاوره با متخصص دردهای فکی-صورتی برای تشخیص و درمان دقیق ضروری است.
