آیا می‌دانستید که یک عادت ساده مانند نخ دندان کشیدن می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت قلب و مغز شما داشته باشد؟ پژوهشی که در کنفرانس بین‌المللی سکته مغزی ۲۰۲۵ ارائه شده، نشان می‌دهد که نخ دندان کشیدن حداقل یک بار در هفته خطر سکته مغزی و ضربان نامنظم قلب (AFib) را به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.
در این مطالعه، بیش از ۶,۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفتند و نتایج نشان داد که نخ دندان کشیدن با ۲۲٪ کاهش خطر سکته مغزی ایسکمیک و ۴۴٪ کاهش خطر سکته ناشی از لخته‌های قلبی همراه است! علاوه بر این، خطر آریتمی دهلیزی (AFib) نیز تا ۱۲٪ کاهش یافت. این تأثیر مثبت حتی مستقل از مسواک زدن و مراجعه به دندانپزشک مشاهده شد!
محققان معتقدند که این ارتباط به دلیل کاهش التهاب و عفونت‌های دهانی است که می‌تواند از سخت‌شدن عروق و ایجاد لخته‌های خونی جلوگیری کند. همچنین، افرادی که نخ دندان می‌کشند، کمتر دچار پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه می‌شوند که خود نقش مهمی در سلامت عمومی دارد.
با توجه به اینکه بیش از ۱۲ میلیون نفر در آمریکا تا سال ۲۰۳۰ به AFib مبتلا خواهند شد، این یافته‌ها نشان می‌دهد که مراقبت از بهداشت دهان می‌تواند راهی ارزان و مؤثر برای پیشگیری از بیماری‌های جدی قلبی و مغزی باشد. شاید وقت آن رسیده که نخ دندان را به عادت روزانه‌تان تبدیل کنید!